اولین بارداری، یک تجربه‌ی بی‌نظیر و پر از حس‌های مختلف است. برای خیلی‌ها، این لحظه با یک انتظار طولانی همراه است و برای برخی دیگر، یک سورپرایز شیرین. اما فارغ از اینکه چطور متوجه می‌شوید، این لحظه برای همیشه در خاطرتان ثبت خواهد شد. در این پست، می‌خواهیم به سراغ تجربیات مادران در نی نی سایت برویم و ببینیم که آن‌ها چطور متوجه بارداری خود شدند.

این تجربیات خلاصه شده‌اند تا بتوانیم یک نگاه کلی به نشانه‌ها و حس‌های مختلف در این دوران داشته باشیم. شاید شما هم با خواندن این تجربیات، نشانه‌ای را در خودتان پیدا کنید!

• 🌐تاخیر پریود و احساس خستگی غیر معمول
• 🌐حساس شدن سینه‌ها و دردناک شدن نوک سینه
• 🌐حالت تهوع صبحگاهی و بی‌اشتهایی نسبت به برخی غذاها
• 🌐تغییر در حس بویایی و احساس بیزاری از برخی بوها
• 🌐احساس نفخ و سنگینی در ناحیه شکم
• 🌐تکرر ادرار و احساس نیاز مکرر به دستشویی رفتن
• 🌐خواب‌آلودگی و احساس نیاز به استراحت بیشتر
• 🌐تغییرات خلقی و احساساتی شدن بیش از حد
• 🌐میل شدید به خوردن یک نوع خاص از غذا (ویار)
• 🌐سرگیجه و سبکی سر
• 🌐درد خفیف زیر شکم شبیه درد پریودی
• 🌐لکه‌بینی خفیف (لانه گزینی)
• 🌐تغییر رنگ نوک سینه‌ها و تیره‌تر شدن آن‌ها
• 🌐احساس گرگرفتگی و گرم شدن بدن
• 🌐یبوست
• 🌐تست خانگی مثبت
• 🌐آزمایش خون مثبت
• 🌐حدس مادرانه و احساس درونی قوی
• 🌐مشاهده علائم در سونوگرافی

19 تجربه نی نی سایتی‌ها از فهمیدن بارداری

1. تهوع صبحگاهی

یکی از اولین و رایج‌ترین نشانه‌ها تهوع صبحگاهی بود. خیلی‌ها گفتند قبل از اینکه حتی به تاخیر پریود فکر کنند، با حالت تهوع از خواب بیدار شدند. بعضی‌ها فقط صبح‌ها تهوع داشتند، اما بعضی دیگر در طول روز احساس ناخوشایندی داشتند. یک کاربر نوشته بود: “انگار یه چیزی تو گلوم گیر کرده بود و همش حالت تهوع داشتم. “یکی دیگه گفته بود: “فکر کردم مسموم شدم، ولی بعد فهمیدم باردارم!”یه بنده خدایی هم نوشته بود: “از بوی یخچال متنفر شده بودم، حالمو بهم میزد!”خیلی ها هم با خوردن زنجبیل تونستن تهوع رو کم کنن. البته که تهوع برای همه اتفاق نمی افته!

2. تاخیر در پریود

شاید واضح‌ترین نشانه، تاخیر در پریود باشه. اما برای خیلی‌ها این تاخیر باعث استرس و نگرانی هم شده بود. یه کاربر نوشته بود: “همیشه پریودم منظم بود، وقتی یه هفته عقب افتاد فهمیدم یه خبرایی هست. “یکی دیگه گفته بود: “کلی استرس داشتم که نکنه مشکلی پیش اومده باشه، تا اینکه بی بی چک مثبت شد. “بعضی ها هم با وجود تاخیر، علائم پریودی داشتن و فکر میکردن الانه که پریود میشن!یه نفر هم نوشته بود: “بی بی چک زدم منفی شد، ولی باز پریود نشدم. دوباره زدم مثبت شد!”بعضی ها هم به خاطر استرس، پریودشون عقب می افتاده و فکر میکردن باردارن. بهتره چند روز صبر کنید و بعد بی بی چک بزنید.

3. حساسیت به بو

حساسیت شدید به بوها یکی دیگه از تجربه‌های مشترک بود. بوهایی که قبلاً اصلاً متوجه‌شون نمی‌شدند، حالا آزاردهنده و غیرقابل تحمل شده بودند. یه کاربر نوشته بود: “بوی ادکلن شوهرم دیوونم می‌کرد، در حالی که قبلاً عاشقش بودم. “یکی دیگه گفته بود: “از بوی غذا متنفر شده بودم، نمی‌تونستم حتی نزدیک آشپزخونه بشم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “بوی مواد شوینده حالمو بد می‌کرد. “حتی بوی بدن خودشون هم براشون آزاردهنده شده بود!این حساسیت به بو میتونه خیلی آزاردهنده باشه. بعضی ها با باز کردن پنجره ها و تهویه هوا تونستن این مشکل رو کم کنن.

4. خستگی مفرط

خستگی غیرمعمول و شدید هم یکی دیگه از علائم اولیه بود. انگار انرژی‌شون به طور کامل تخلیه شده بود. یه کاربر نوشته بود: “همش دلم می‌خواست بخوابم، حتی بعد از یه خواب طولانی بازم خسته بودم. “یکی دیگه گفته بود: “انگار یه وزنه سنگین به پاهام وصل شده بود، نمی‌تونستم از جام تکون بخورم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “دیگه حوصله هیچ کاری رو نداشتم. “خستگی میتونه نشونه خیلی چیزها باشه، ولی اگه با علائم دیگه همراه باشه، احتمال بارداری بیشتر میشه. استراحت کافی میتونه کمک کنه. بهتره یه آزمایش خون بدید تا مطمئن بشید کمبود ویتامین ندارید.

5. تغییرات در اشتها

تغییرات ناگهانی در اشتها، مثل ویار یا بی‌اشتهایی، هم گزارش شده بود. بعضی‌ها هوس غذاهای خاصی می‌کردند و بعضی دیگر اصلاً میلی به غذا نداشتند. یه کاربر نوشته بود: “یهو دلم ترشی انبه خواست، در حالی که قبلاً اصلاً دوست نداشتم. “یکی دیگه گفته بود: “از همه چی بدم میومد، نمی‌تونستم هیچی بخورم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “فقط هوس لواشک می‌کردم!”ویار میتونه خیلی عجیب و غریب باشه!مهم اینه که سعی کنید غذاهای سالم بخورید. اگه ویار خیلی شدیده، با دکترتون مشورت کنید.

6. تکرر ادرار

افزایش تعداد دفعات ادرار، مخصوصا در شب، یکی دیگه از نشانه‌های اولیه بارداری بود. یه کاربر نوشته بود: “شبا چند بار باید بلند میشدم برم دستشویی. “یکی دیگه گفته بود: “احساس می‌کردم مثانه‌ام کوچیک شده!”یه بنده خدایی هم نوشته بود: “همش فکر می‌کردم عفونت ادراری دارم. “تکرر ادرار به خاطر تغییرات هورمونی اتفاق می افته. مراقب باشید که آب کافی بنوشید. اگه درد یا سوزش دارید، حتماً به دکتر مراجعه کنید.

7. تغییرات در سینه‌ها

حساسیت، درد و بزرگ شدن سینه‌ها هم از علائم رایج بارداری بود. یه کاربر نوشته بود: “سینه‌هام خیلی حساس شده بودن، حتی لمس کردنشون هم درد داشت. “یکی دیگه گفته بود: “سایز سینه‌هام یه سایز بزرگتر شده بود!”یه بنده خدایی هم نوشته بود: “نوک سینه‌هام تیره تر شده بود. “این تغییرات به خاطر افزایش هورمون هاست. پوشیدن سوتین مناسب میتونه کمک کنه. اگه درد خیلی شدیده، با دکترتون مشورت کنید.

8. گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات، مخصوصا در پاها، هم در اوایل بارداری گزارش شده بود. یه کاربر نوشته بود: “شبا پاهام خیلی می‌گرفت. “یکی دیگه گفته بود: “درد پریودی داشتم، ولی پریود نمی‌شدم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “فکر می‌کردم دارم پریود میشم، ولی فقط درد بود. “گرفتگی عضلات میتونه به خاطر کمبود مواد معدنی باشه. خوردن موز و مواد غذایی حاوی پتاسیم میتونه کمک کنه. ماساژ هم میتونه مفید باشه.

9. تغییرات خلقی

نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری بیشتر هم از نشانه‌های بارداری بود. یه لحظه خوشحال، یه لحظه ناراحت. یه کاربر نوشته بود: “خیلی زود عصبانی می‌شدم و گریه می‌کردم. “یکی دیگه گفته بود: “انگار کنترل احساساتم رو از دست داده بودم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “شوهرم میگفت خیلی غرغرو شدم. “این تغییرات خلقی به خاطر تغییرات هورمونی اتفاق می افته. سعی کنید استرس رو کم کنید. با همسرتون صحبت کنید.

10. احساس سرگیجه

احساس سبکی سر و سرگیجه هم در بعضی از خانم‌ها در اوایل بارداری دیده شده بود. یه کاربر نوشته بود: “وقتی بلند می‌شدم سرم گیج می‌رفت. “یکی دیگه گفته بود: “احساس می‌کردم الانه که بیفتم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “فشارم پایین بود. “سرگیجه میتونه به خاطر پایین بودن فشار خون باشه. به آرومی بلند بشید. آب کافی بنوشید.

11. یبوست

تغییرات هورمونی میتونن باعث یبوست بشن. یه کاربر نوشته بود: “شکمم کار نمی کرد. “یکی دیگه گفته بود: “خیلی احساس سنگینی میکردم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “یبوست خیلی اذیتم میکرد. “خوردن فیبر کافی و نوشیدن آب زیاد میتونه کمک کنه. اگه مشکل حل نشد با دکترتون مشورت کنید. ورزش سبک هم میتونه مفید باشه.

12. ترشحات واژن

افزایش ترشحات واژن هم ممکنه در اوایل بارداری اتفاق بیفته. یه کاربر نوشته بود: “ترشحاتم بیشتر شده بود. “یکی دیگه گفته بود: “نگران بودم که عفونت باشه. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “ترشحاتم سفید و بی بو بود. “اگه ترشحات بو دار یا همراه با خارش بود، حتما به پزشک مراجعه کنید. از لباس زیر نخی استفاده کنید. بهداشت رو رعایت کنید.

13. جوش صورت

تغییرات هورمونی میتونن باعث بروز جوش صورت بشن. یه کاربر نوشته بود: “صورتم پر از جوش شده بود. “یکی دیگه گفته بود: “انگار دوباره به دوران بلوغ برگشته بودم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “قبلا اصلا جوش نمیزدم. “از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید. به طور مرتب صورتتون رو بشویید. از دستکاری جوش ها خودداری کنید.

14. خشکی پوست

بعضی از خانم ها در اوایل بارداری دچار خشکی پوست میشن. یه کاربر نوشته بود: “پوستم خیلی خشک شده بود و پوسته پوسته میشد. “یکی دیگه گفته بود: “کرم مرطوب کننده هم جواب نمیداد. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “احساس کشیدگی در پوست داشتم. “از کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنید. آب کافی بنوشید. از حمام طولانی و آب داغ خودداری کنید.

15. احساس گرمای زیاد

احساس گرما و گرگرفتگی هم در بعضی از خانم ها گزارش شده. یه کاربر نوشته بود: “همش احساس گرما میکردم، حتی تو زمستون. “یکی دیگه گفته بود: “شب ها عرق میکردم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “همش دلم میخواست پنجره رو باز کنم. “لباس های نخی و خنک بپوشید. آب کافی بنوشید. از فعالیت های سنگین خودداری کنید.

16. احساس سوزش معده

سوزش معده میتونه از نشانه های اولیه بارداری باشه. یه کاربر نوشته بود: “بعد از غذا خوردن احساس سوزش میکردم. “یکی دیگه گفته بود: “معدم خیلی ترش میکرد. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “از خوردن غذاهای تند و چرب متنفر شده بودم. “از خوردن غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید. به جای سه وعده غذای سنگین، وعده های غذایی کوچیک و متعدد بخورید. قبل از خواب غذا نخورید.

17. خواب آشفته

تغییرات هورمونی میتونن باعث خواب آشفته بشن. یه کاربر نوشته بود: “شب ها نمیتونستم درست بخوابم. “یکی دیگه گفته بود: “همش خواب های عجیب و غریب میدیدم. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “صبح ها خیلی خسته از خواب بیدار میشدم. “قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید. از نوشیدن قهوه و چای قبل از خواب خودداری کنید. محیط اتاق خواب رو تاریک و ساکت کنید.

18. عطش زیاد

تشنگی بیش از حد هم در بعضی از خانم ها گزارش شده. یه کاربر نوشته بود: “همش احساس تشنگی میکردم و آب میخوردم. “یکی دیگه گفته بود: “دهنم خیلی خشک میشد. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “همیشه یه بطری آب کنارم بود. “آب کافی بنوشید. از خوردن غذاهای شور خودداری کنید. اگه تشنگی بیش از حد ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.

19. احساس پریودی، اما بدون خونریزی

بعضی از خانم ها درست قبل از اینکه متوجه بشن باردارن، علائمی شبیه به پریودی رو تجربه میکنن، مثل درد کمر و دل، اما خونریزی اتفاق نمی افته. یه کاربر نوشته بود: “فکر میکردم الانه که پریود بشم، اما نشدم. “یکی دیگه گفته بود: “درد پریودی داشتم، ولی خبری از خونریزی نبود. “یه بنده خدایی هم نوشته بود: “کلی نوار بهداشتی خریده بودم، ولی استفاده نشد. “این میتونه یکی از گیج کننده ترین نشانه ها باشه. بهتره چند روز صبر کنید و بعد بی بی چک بزنید. اگه درد خیلی شدیده، به پزشک مراجعه کنید.